Aplikacije za hujšanje (iPhone, iPad, Androdid,iOs)

Z vedno večjo razširjenostjo pametnih telefonov, tablic in ostalih elektronskih aplikacij se je razvil tudi trg aplikacij. Sedaj najdemo tudi kar precej aplikacij za skoraj vsako zadevo: od vremenske napovedi, novic, števca korakov, različnih igrc do osebnega prevajalca, iskalca taxijev, sledenja radarjev in navigacije. Ker se razvija na različnih področjih se razvija tudi na velikem področju kot je izguba teže, HUJšANJE in zdravem prehranjevanju. Spodaj je naštetih nekaj aplikacij, ki vam bodo pomagali pri hujšanju:

9 največjih napak pri hujšanju

12-diete-hujsanjeHUJšANJE ni le štetje kalorij in izogibanje določenim vrstam hrane, zato tudi tolikim ne uspe izgubiti odvečne telesne teže. Veliko stistih, ki uspešno shujša, pa kilograme po določenem času dobi nazaj - včasih še več. Zakaj?

Hujšanje s pomočjo sadja in zelenjave!

Hujšanje brez klasične dieteV času kateregakoli načina HUJšANJA je za vas pomembno, da zaužijete veliko sadja in zelenjave, če le-ta DIETA, ki jo izvajate ne preprečuje uživanja teh dveh vrst hranil.
V času DIETE lahko precej spremenimo delovanje črevesja, zato lahko sadje in zelenjava ključno vplivata na delovanje črevesne flore. Praviloma sadja ne zamenjujemo z zelenjavo in obratno.

Debelost in hujšanje

dietaTežave s telesno težo spremljajo človeštvo že stoletja. V obdobju izobilja imajo ljudje, ki jih opredeljujemo kot debele, duševne in telesne težave. Ni prav, da vsakega, ki ima povečano težo, takoj obsodimo za požeruha. Bolje je, da skušamo razumeti vzroke debelosti , predvsem pa že v otroštvu poskrbimo za zdrav način življenja!

Brez muke shujšajte do poletja

Hujšanje brez klasične dieteTopli dnevi so končno tu in nas svarijo, da je poletje že blizu. Da bi pravočasno shujšali oz. izgubili kilogramček ali dva, se na sezono kopalk pripravite z nekaj spremembami svojega življenjskega sloga.

HUJŠANJE - Na teden ne več kot pol kilograma

Stroga dietaPri zdravem hujšanju ne izgubimo več kot pol kilograma na teden. Sprememba načina življenja.

Ta nasvet za hujšanje z olivnim oljem morate preizkusiti

Olivno olje je dobro za zdravjeŽe uživate OLIVNO OLJE? Vedno nova odkritja razkrivajo, kako blagodejno to vpliva na naše telo. Ne le da nas ščiti pred boleznimi, zdaj so nemški in avstrijski znanstveniki odkrili, da pomaga pri doseganju in ohranjanju lepe postave.

Hujšanje

hujsanjeKadar govorimo o hujšanju imamo v mislih izgubo odvečnih kilogramov. HUJšANJE bo uspešno če bomo v telo vnesli manj kalorij kot pa jih naše telo potrebuje. S tem bomo telo pripravili do tega, da bo začelo porabljati maščobe za energijo.